Wolne rodniki to niestabilne cząsteczki powstające podczas procesów metabolicznych. Choć naturalnie występują w organizmie, ich nadmiar prowadzi do uszkodzeń komórkowych i przyspieszonego starzenia.

Ich źródła to m.in.:

  • zanieczyszczenia powietrza (smog, spaliny)
  • promieniowanie UV
  • stres, przemęczenie
  • przetworzona żywność i używki
  • antybiotyki i leki
  • infekcje wirusowe

 

Skutki stresu oksydacyjnego:

  • starzenie się skóry i komórek
  • przewlekłe stany zapalne
  • uszkodzenia narządów
  • obniżona odporność
  • choroby cywilizacyjne

 

Jak się bronić?

Można wspierać się dietą, aktywnością fizyczną i suplementacją, ale żaden antyoksydant nie działa tak kompleksowo jak wodór cząsteczkowy.